日本的紫薯一直是組員間的愛、常看到飛很多的組員因為吃膩機上的食物、自己帶的菜單裡面就有蒸紫薯🍠妮娜最...

日本的紫薯一直是組員間的愛、常看到飛很多的組員因為吃膩機上的食物、自己帶的菜單裡面就有蒸紫薯🍠妮娜最近的日本班也買了兩次、真的很好吃帶著淡淡的甜味！
早上起床趁著一邊梳洗的時候、把紫薯丟到電鍋蒸、出門帶到公司吃或是當早餐、有飽足感又健康！
有些大明星早餐都是地瓜+黑咖啡耶、聽說可以減肥又健康！妮娜自己喜歡再加一份水果💗

比起來➡️台灣的地瓜甜份比較高、蒸久了口感較綿密；都好好吃🤤

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